ヨガセラピー · 31日 12月 2019

こんにちは！札幌ヨガスタジオフィオラです 今年もあっという間 残すところ今年もあと数時間で終わります たくさんの方にスタジオフィオラのヨガにご参加いただき 大きなケガや事故もなく、毎回のレッスンできたことに感謝です 2019年もたくさんご参加いただきました 月曜　14時～　　メンタルクリニック　 「イキイキすっきり健康ヨガ」...

ヨガセラピー · 20日 6月 2019

こんにちは、ヨガスタジオフィオラの福士淳子 REIです 6月11日 「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、不眠を改善し安眠に導くヨガとしてヨガセラピー（ヨーガ療法）が紹介されました。

ヨガセラピー · 31日 12月 2018

こんにちは！ヨガスタジオフィオラ主宰 ヨーガ療法士の福士淳子です 寒いですね❄️ さてさて…もう数時間で今年が終わろうとしています すでに2019年へのカウントダウンが始まっていますね♡ すでにお休みをいただいていて、大掃除や整理をしたり　 お正月の準備にと毎日バタバタとしています 12月は1年頑張った自分へのプレゼントして2つの講座...

ヨガセラピー · 29日 12月 2018

こんにちは！　札幌ヨガスタジオフィオラ主宰　認定ヨーガ療法士の福士淳子です いつもブログを楽しみに待っているみなさま、本当にお久しぶりの投稿になります 今年後半はパーソナルケア・プライベートレッスンやカウンセリングが集中し、少し一段落しましたので 今日から少しずつブログをアップしていきますのでよろしくお願いします

ヨガセラピー · 31日 10月 2018

こんにちは！ヨガスタジオフィオラ 認定ヨーガインストラクターで講師のREIです 秋は何となく体が重くて眠たくなります そして睡眠も浅く感じたりします 実は睡眠ってとっても大事なのは皆さんよーく知っているはず！ですよね でも睡眠を大事にしてる人はすごく少ないと思います

ヨガセラピー · 16日 9月 2018

最近少しずつ寒くなっていますが気温の変化とともにヨガを始めたいと思う 秋は とてもお問い合わせが多くなります 女性は敏感に今の状態をキャッチするのでカラダによいことを始めたくなります。 今は いろいろなヨガがあって どのヨガが合っているのか迷いますよね。 スタジオフィオラのヨガの特徴は...

ヨガセラピー · 04日 7月 2018

こんにちは！ 札幌ヨガスタジオ フィオラです 今日も雨がしとしと 毎日 雨が降り続いています みなさま、この雨の日どのようにお過ごしでしょうか

ヨガセラピー · 07日 2月 2018

こんにちは。札幌スタジオフィオラ　ヨーガ療法士の福士淳子です 習い事の中で人気があるヨガ　　今でも断トツ人気です。 ですが実際は健康になるので始めたいな～と思っても　なかなか1歩を踏み出せないという人もいます。 ほんとうは続けたいけれど体が硬いし、体力に自信がもてないということもよく聞きます。 雑誌で見るポーズを見てしまうとガッカリ...