フィオラのヒップホップダンスはヨガを取りいれているので ケガ予防になり
体力と集中力が身につきます 初めての方でも楽しくできるダンスです
体験してみたい方がいましたらお問い合わせください【体験の方募集中】
９月スタジオフィオラ ヒップホップダンス各クラスの空き状況をご紹介いたします
【スタジオフィオラのヒップホップダンスの特徴】
スタジオフィオラのダンスはダンスの経験がない方でも楽しくリズムに
のって踊ることができるダンスクラス
そしてリズムにのって踊ることでストレスや疲労感を軽減するだけではなくて
脂肪を燃焼するのでカラダが引き締まりダイエット効果が期待でき
血行が良くなるので美肌もあります
さらにダンスとヨガのＷ効果で脳を活性化
フィオラのダンスは伝統的なヨガを科学的に研究したヨガを取り入れ
歪みのないバランスの取れたカラダに近づくことができます。
ケガ予防になるだけではなく、ココロにもカラダにも働きかけるので、集中力がついて
メンタル面が強くなることができます
【講師紹介】
REI(レイ)先生
【宮の沢ちえりあ】
｟土曜日｠ステップアップクラス エンハンスクラス リズムクラス
【澄川駅前教室】
｟土曜日｠ミングル親子クラス
｟日曜日｠ステップアップクラス サンデースッキリヨガ
KOZU(コズ)先生
【宮の沢ちえりあ】
｟水曜日｠オールドスクールクラス アフター7大人クラス
｟土曜日｠キンダークラス リズムクラス ステップアップクラス
【澄川駅前教室】
｟水曜日｠イージー大人クラス
