こんにちは！札幌ヨガスタジオフィオラの
福士淳子です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
水曜、金曜、土曜、日曜 全クラス
グループオンラインヨガ始めることができました
ご参加の皆様ありがとうございました♡
ほんとうに久しぶりですが、オンラインの
元気になるエネルギーが、しっかり行き届いている感覚がわかってきます
カラダやココロに、よどんでいた、エネルギーが浄化されるイメージです
とにかくヨガの間『気持ちい〜い』という
終わったあとは、周りで起こる心配ごとなど、どうにかなる気がしてきます
毎回のヨガが『気持ちいい』ので、ずーっと
呼吸がしぜんに深まって、頭もクリアに
どうしてでしょうね
それは、とても気持ちが良いからなんですよ♡
毎日、自分が、気持ちよくて、とても
そんな時こそ、すこし自分の気持ちに
力が湧き出てきて、また元気になり、また
フィオラのヨガはふんわり、 瞑想を
だから終わったあとは、いつも、気分は
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
水曜、金曜、土曜、日曜 全クラス
グループオンラインヨガ始めることができました
ご参加の皆様ありがとうございました♡
ほんとうに久しぶりですが、オンラインの
グループヨガレッスンはいかがでしたか？
ヨガの時間ゆっくりと身体を伸ばしていくと
体のすみずみまで酸素が行き渡り
体のすみずみまで酸素が行き渡り
今まで体に届いていなかった
元気になるエネルギーが、しっかり行き届いている感覚がわかってきます
カラダやココロに、よどんでいた、エネルギーが浄化されるイメージです
とにかくヨガの間『気持ちい〜い』という
感覚が全身に広がって
終わったあとは、周りで起こる心配ごとなど、どうにかなる気がしてきます
この感覚に集中したいと感じるはず
呼吸がしぜんに深まって、頭もクリアに
なってきます
週に一度でもヨガをやっていると、そのうち
週に一度でもヨガをやっていると、そのうち
やめれなくなりそうな気分になります
どうしてでしょうね
それは、とても気持ちが良いからなんですよ♡
毎日、自分が、気持ちよくて、とても
心地良いことをして、ハッピーな状態で
過ごす事ができたら
今の状況が、ちょっと、しんどいくても
今の状況が、ちょっと、しんどいくても
軽くやり過ごせたりできそうですね。
ネガティブになることは、だれでも
ネガティブになることは、だれでも
あるけれど
そんな時こそ、すこし自分の気持ちに
正直でいたいと思うはず
ヨガはいつもカラダやココロがクリーニング
ヨガはいつもカラダやココロがクリーニング
されて、修正できるのがいいところなんです
毎回のヨガは体が元気になるだけではなくて
毎回のヨガは体が元気になるだけではなくて
しっかりとココロもデトックス
いつもの私に戻っていきます
しぜんに自分のずれた軸がもとに戻るから、
いつもの私に戻っていきます
しぜんに自分のずれた軸がもとに戻るから、
素直に自分のことを、信じていくことが
できます
力が湧き出てきて、また元気になり、また
明日も頑張ろうという気持ちになりますね。
フィオラのヨガはふんわり、 瞑想を
しているように感じるヨガ
だから終わったあとは、いつも、気分は
軽やかで爽快になっていきます
今回グループオンラインヨガを受講の
『Ａさんの感想』です
オンラインレッスン、とても良いです︎
先生をより身近に感じられますし、家が
今回グループオンラインヨガを受講の
『Ａさんの感想』です
オンラインレッスン、とても良いです︎
先生をより身近に感じられますし、家が
サロンになったようで優雅な気持ちにも
なります。時間も融通がきいて便利です
『Ｋさんの感想』
今日のレッスン、先生の声が終始ハッキリ
『Ｋさんの感想』
今日のレッスン、先生の声が終始ハッキリ
聞こえて、いつもと変わらず、久しぶりの
ヨガをとても気持ち良く終える事ができました。
何よりまた、レッスンを再開していただいた
何よりまた、レッスンを再開していただいた
おかげで、気持ちにもゆとりができて
こんな時期だからこそ、余計にとても
こんな時期だからこそ、余計にとても
ありがたかったです。
本当に感謝しております！
いつもStudio fioraを支えていただき
皆さまに感謝です
毎週定期的におこなっていきますので
ふるってご参加くださいね
ご参加の皆さま、ほんとうにありがとうございました
本当に感謝しております！
いつもStudio fioraを支えていただき
皆さまに感謝です
毎週定期的におこなっていきますので
ふるってご参加くださいね
ご参加の皆さま、ほんとうにありがとうございました
