ここ数年、ゆっくり文字を書くことがなくなっていたことに最近気づいて

便利なパソコンを使ってパチパチと打ち込む  間違えても瞬時に文字が修正　その便利さに

すっかり浸かってしまっています

簡単に文字を打ち込んで書くこと  と　ゆっくり丁寧に文字を書いてみる

この2つの行動では　頭の中で使われる部分がまったく違います

文字を書くことで一番影響を受ける場所は「脳」なんです

誰でもイライラすると殴り書きなってしまいます　　今の心の状態がしっかりと文字に現れてしまいます

忙しいと、最近 字がだんだん丸くなって丸文字　省略する文字が多くなって

忙しさが文字にしっかりと現れて(⌒-⌒; )  反省中です

手書きで、ゆっくりと時間をかけて文字を書いてみる

  以外かもしれませんが脳に影響を与えるだけではなく 

実は『心を整えること』につながりマインドフルネスになります

文字は人の『心』にしっかりと働きかけます

その人のことを考えながら文字に気持ちを込めて書いてみると

いたわりの心

思いやりの心など

相手の気持ちがわかってきます

心をこめて手紙を書いて  手書きの手紙を添えて

日頃の感謝の気持ちを込めて

今回少しチャレンジしてみました

長い文ではありませんが「手書きのお手紙」を書いてお渡ししています

今日がすてきな1日になりますように

明日はもっとすてきな1日になりますように

そして1年後、もっと もっとすてきな1日になりますように