クリニックでのヨガクラス

こんにちは♪

札幌ヨガスタジオフィオラです。

今日はひさびさの雨

カラカラに乾いた大地が潤って

農家さんが喜んでいると思います

最近、気候の変動や温度差のために体調がいまいちだったり

体が重いということを聞きますが、皆様はいかがでしょうか？

これからもヨガを続けて健康増進していきましょうね

ところで気がつけば。。。

最近クリニックのヨガのことをアップするのを忘れていました

ある日のクリニックでのヨガクラスです

『イキイキスッキリ健康ヨガ』

メンタルクリニックのヨガは椅子を使ったヨガが中心になります

女性ばかりでしたが今年から男性の参加者さんが多くなってきました☆

男性にも

ヨガの良さをわかってほしいと、思っていましたので

毎回参加いただき嬉しいです♪

終わるころには体が楽になったり調子が違うというお声をいただきます

ヨガには、健康を維持したり、疲労回復するなどの効果が期待できます

体が硬くても＊

ヨガが初めてでも＊

ゆっくり動きたいかた向けクラスで

どなたも安心して参加できますよ

またの、ご参加お待ちしていますね^ ^

※メンタルクリニックのヨガにご参加いただく場合は、現在担当させて頂いています、メンタルクリニックでの診察が必ず必要になります。