こんにちは♪ ヨガスタジオフィオラです

今週、北海道新聞に健康トライアル月間で

『ナチュラルヨガ講座』が掲載されました。

お仕事や家事、子育てや人間関係などでストレスを抱えることはありませんか？

ストレスは誰にもありますが皆さんはどのように解消していますか？

ナチュラルヨガではストレスオフになることで、心のストレスを減らし、体の中の免疫力を高めて、元気で過ごすことができます

「カラダを緩めるだけではなくココロをゆるめて鎮めていきます」

ゆっくり体を動かしながらバランスや集中力を高めて行くポーズが中心

心地よく胸を開いて、少しでも自然な呼吸ができるように お一人お一人をていねいにサポートいたします

ヨガを始めるにはとてもよい季節です

体験期間は1ヶ月

あと数名で定員になりそうです。

はじめての方でもOK 体験したいなぁ〜と、お考えの方は今がチャンスなんですよ！

今だと、入会すると入会金が半額になりお得なんです！

お気軽にお問い合わせください。

お申込みは直接  道新文化センターまで

講座名；『ナチュラルヨガ』火曜 13時から

道新受付電話；011-241-0123

受付時間

月・火・水・木・金　9：30～20：00

　　　　　　　土　　9：30～18：00